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Wellnesstrends

Mit Wellness-Anwendungen können Sie den stressigen Alltag hinter sich lassen und etwas für die Gesundheit tun. Entdecken Sie die neuesten Trends im Wellnessbereich.


Die neuesten Trends rund um Entspannung und Wohlbefinden

Bildquelle Wellnesstrends: pixelio / Sabine Koriath

Entspannung für Körper, Geist und Seele werden in der heutigen Zeit immer wichtiger. Stress im Beruf und Alltag sowie mentale Erschöpfung ist bei vielen Menschen leider bereits Normalität. Deshalb ist es sehr wichtig Körper und Geist bei dem ganzen Trubel auch Ruhe und Entspannung zu ermöglichen. Wer sich regelmäßig eine Wellnesszeit gönnt, tut seiner Gesundheit etwas Gutes, schafft sich eine Möglichkeit sich wieder bewusst wahrzunehmen und kann sein Wohlbefinden ganz neu entdecken.

Wellnessanwendungen wie z.B. Yoga, Massagen, Ayurveda, Floating, Thai-Massagen, Tai Chi, Qi Gong, Meditation, Capoeira, Aqua-Gym usw. werden immer öfters angeboten und jeder hat die Möglichkeit das Passende für sich finden. Viele Sport und Fitness-Angebote wie z.B. Joggen, Zumba, Pilates liegen ebenfalls voll im Trend. Wer keine Lust auf Bewegung verspürt kann sich auch bei einer wohltuenden Kosmetikbehandlung eine kleine Auszeit vom Alltag gönnen.

Als richtiger Wellnesstrend wird auch die Meeresalgen – und Thalasso-Therapie bezeichnet. Schon in der Antike wurde die gesundheitliche Wirkung des Meeres angewendet. Oder wie wäre es mit einer Farb-Therapie? Hier wird durch spezielle Lampen farbiges Licht eingesetzt, das verschiedene psychologische Wirkung auf den Menschen ausübt. In der Aromatherapie werden Düfte und Aromen eingesetzt, die beruhigend, phantasieanregend oder stimulierend auf den Menschen wirken. Diese Art von Wellness ist sehr angenehm und entspannend.

Wellness für die Familie und Outdoor-Wellness ist immer mehr im Kommen. Gerade Berufstätige, die beinahe Ihre ganze Zeit im Büro verbringen, können sich in der Natur sehr gut entspannen. Zum Beispiel beim Wandern und Radfahren kann man sich in der schönen Natur bewegen, die frische Luft einatmen und die Landschaft in vollen Zügen genießen. Alle die es gerne etwas Anspruchsvoller haben möchten, finden im Parkour-Lauf ein abwechslungsreiches und abenteuerliches Programm. Beim Parkour-Lauf wird die Ausdauer gefördert und Hindernisse, wie Mauern, umgestürzte Bäumen, Zäune usw. sind zu überwinden. Eine sportliche trendige Sache, die sehr viel Spaß macht und sich positiv auf Körper und Geist auswirkt.

Einen gesundheitlichen Effekt bietet das Masai-Walking (Barfußlaufen) und ist ein richtiges Erlebnis für die Füße. Heute findet man in den Urlaubsgebieten viele Barfußpfade, die mit verschiedenen Bodenbeschaffenheiten ausgestattet sind.