Sport: Fit wie ein Turnschuh
und rennen wie ein junges Reh mit Wellness-Sport ...
- Bildquelle: aboutpixel.de bike © Hubert Juranek
Also ich persönlich bevorzuge eindeutig die Klassiker:
Joggen, Fahrrad fahren und sanftes Muskeltraining mit dem Theraband (Mein spezielles Wellness-Training demnächst an dieser Stelle).
Wenn Ihnen das zu langweilig ist und Sie neue, innovative oder weniger bekannte und dazu schlichtweg auch noch gesunde Sportarten suchen, dann, ja dann, werden Sie hier fündig.
Wellness-Sport
Egal welche Sportart - Setzen Sie sich nicht unter Druck. Nicht die Leistung ist entscheidend, sondern Ihr persönliches Wohlbefinden!
Jetzt geht es aber los - auf zum Training Ihrer Wahl:
WingTsun - Asiatische Kampfkunst
Neben dem Training des gesamten Körpers und des Geistes lernt man nebenbei noch eines der effektivsten Selbstverteidigungssysteme ... mehr unter www.wingtsun-welt.com.
Krafttraining leicht gemacht
> Mit einem Bauchmuskeltrainer von Men`s Health zum Waschbrettbauch.
> Für eine "breite Brust": Klimmzugstange.